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コンビネーショントレーニング

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目的/上達スキル
サッカーで必要な動作を総合的に高める
目安所要時間
15秒
手順
1.コーン3本を両足ジャンプ
2.着地後、コーンまでスプリント
3.コーン手前でストップ&ターン
4.コーンを外から内側に回る
5.再びゴールに向かってスプリント
指導のコツ・ポイント
競争を交えながら楽しく行う

albarancia

2001年創立の幼児~社会人が活動しているサッカークラブです。

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