会員登録でお気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

バスケ会員への登録で質問がすぐにできます × 会員登録へ進む

こちらは無料ピックアップ動画です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

切り替えクローズアウト2on2｜チーム練習

バスケオフェンスディフェンス中学生向け高校生向けチームオフェンスチームディフェンスチーム練習上級者向け 4人組ハーフコート 2on2

2023/02/24

この練習への質問(0)

質問はまだありません

※ 質問には本動画を作成している株式会社ERUTLUCが回答します

目的/上達スキル

切り替えの入った2on2でクローズアウトシチュエーションの攻防を磨く

目安所要時間

15分

手順

1.ウイングとコーナーにそれぞれOF・DFとパッサー役としてツーガードポジションにボールマンを配置します。（ボールは2つ）

2.2人のディフェンスはペイントエリア内にポジションを取り、パスが出たらクローズアウトしにいってから2on2です。

3.OFがシュートを決めるかDFがリバウンドを取ったら、OFだった2人はすぐにDFに切り替えます。

4.DFはどちらが最初のクローズアウトに出ても構わないので、コミュニケーションを取ってより守れる方が先に出ましょう。

5.オンボールDFはノースリーで守り、隣のDFはカウンタードライブを止められるポジションを取りましょう。（ギャップヘルプ）

6.オフェンスは、クローズアウトが勢いよく出てきていて隣のDFがギャップヘルプのポジションを取れていない場合はカウンタードライブを狙います。

7.DFがギャップヘルプのポジションを取っている場合は素早くパスを出してコーナーのクローズアウトを攻めましょう。

8.OFはチャンスを取れるように判断し、DFはチャンスを防ぐように守ってクローズアウトシチュエーションの攻防を磨きましょう。

指導のコツ・ポイント

・クローズアウトに対して隣のディフェンスがギャップヘルプに入る
・オフェンスはDFの守り方を見て、DFにとって嫌なプレーを選ぶ

このドリルの分解練習（4件）

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

コート図

会員登録してコート図を見る

この練習を採用している会員の声

るかわさん

オフェンスはディフェンスのクローズアウト対応の判断と、リバウンドを取られたあとのディフェンスへの切り替え方、ディフェンスはクローズアウトする際の足の運びや体の向き等を学ぶことができ、オフェンスへの素早い切り替えを学ぶことができるところが良いと感じた。

この会員の練習メニュー作成事例を見る

ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

関連用語

# インサイドムーブ # オフェンスシステム # コンビネーションオフェンス # スクリーンプレー # ボールマンディフェンス # オフボールディフェンス # トラップディフェンス # ゾーンディフェンス

Sufuトップ
バスケ
切り替えクローズアウト2on2｜チーム練習

各種目トップから探す

Sufuトップサッカー野球バスケゴルフトレーニングフットサルテニスダンス

バスケの各カテゴリから探す

練習メニュー小学生低学年向け小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向け初心者向け中級者向け上級者向けシュートドリブルパスボールハンドリングコーディネーションファンドリルオフェンスチームオフェンス個人オフェンスディフェンスチームディフェンス個人ディフェンスリバウンドトランジションゲーム形式トレーニングウォーミングアップクールダウンチーム練習家（自宅）でできる 1人（個人）でできるボール不要ゴール不要鈴木代表クリニックチーム戦術スキル動画フィニッシュ怪我人向け（片手でできる）怪我人向け（動かずにできる） 2人組 3人組 4人組 5人組ハーフコートオールコート・フルコート 1on1 2on2 3on3 その他一覧

Q&A 小学生低学年小学生高学年中学生高校生大学生社会人男女男女部活動・体育会クラブチーム県大会市区町村大会（上位）市区町村大会（下位）個人 10人以下 11-20人 21-30人 31-40人

セミナー小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向けシュートドリブルパスオフェンス個人オフェンスディフェンス

レベル別レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 レベル10 コーディネーションインディビジュアル（個人）パスドリブルシュート

チーム練習 60分・ハーフコート 60分・フルコート 90分・ハーフコート 90分・フルコート 120分・ハーフコート 120分・フルコート

シュートテスト

オンライン検定

オンライン講習会小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向け初心者向け中級者向け上級者向けシュートドリブルパスコーディネーションオフェンスチームオフェンス個人オフェンスディフェンスチームディフェンス個人ディフェンスリバウンドトランジショントレーニングチーム練習ボール不要鈴木代表クリニックチーム戦術コーチングに影響を受けたビジネス書シリーズフィニッシュ

練習提案

アンチパターン

練習メニュー相談事例

練習メニュー作成事例

年代別推奨メニュー

バスケに関するコンテンツ

用語集