＜動画＞リズム足タッチ【Sufu】

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リズム足タッチ

バスケコーディネーション小学生向け（ミニバス）中学生向け家（自宅）でできる 1人（個人）でできるボール不要ゴール不要

2021/04/27

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目的/上達スキル

コーディネーション能力の向上

目安所要時間

10分

手順

1.パターン①：足と同じ側の手で前・前・後ろ・後ろと足をタッチ

2.パターン②：クロスで前・前・後ろ・後ろと足をタッチ

3.パターン③：足と同じ側の手で前・後ろ・前・後ろと足をタッチ

4.サイドラインからサイドラインまでノーミスでできたらクリアです。

5.それぞれのパターンを練習したら、それらを組み合わせて練習します。

6.パターンが組み合わさっても足タッチのリズムは変えずに行えるようにしましょう。

指導のコツ・ポイント

・リズムを変えずに足タッチを行う

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ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～男子日本代表サポートコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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