プレミアム会員ゲーム感覚で楽しくできるメニューやコーディネーショントレーニングをメインとしたメニュー
Sufu会員プロフィール情報
・miさん
・チーム構成：小学生低学年、男女
・競技レベル：初心者
・選手数：21人以上
・指導歴：3年未満
コンセプトや取り組んでいる課題
低学年であり、バスケットに初めて触れる子供たちを対象にした練習の為ゲーム感覚で楽しくできるメニューやコーディネーショントレーニングをメインとしたメニューを採用させて頂いています。
また、一人だったり家庭でもできるようなメニューにすることで練習時間があまり多く取れなくても自宅などで自主的に練習することができている様です。
採用しているSufuのメニュー
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
瞬発力の練習
このメニューの良い点や工夫してる点
コーチの掛け声を聞き、瞬時にタッチする箇所を判断することで、瞬発力が鍛えられていると思います。
ゲーム感覚でもあるのでタッチする箇所を増やしたり、また特定の言葉に反応するように工夫してみたり、あべこべにしてみたりすると盛り上がります。
子供たちは競い合ったりすることも好きなので、楽しく行っています。
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
リズム感を養うため
このメニューの良い点や工夫してる点
バスケットボールは手と足が別々の動きをすることが多いのでそういった意味でも、このリズム足タッチのようなメニューはとても重要だと考えています。
簡単そうに見えて、ずっと続けていると頭が混乱してしまう子が多くいます。
そんな中でコツをつかみ長く続けられる子もいたりとさまざまですが、結構盛り上がります。
こちらは無料ピックアップ動画です。
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このメニューを採用した理由
バランス感覚を養うため
このメニューの良い点や工夫してる点
片足立ちをすることが簡単にできたとしても、上げている足で数字を書くことは少し難しいようです。
バランスを保ちながら、多く数字を書いていくと「今日はここまでできた！」「最後までかけた！」と嬉しそうに教えてくれる姿がよく見られます。
同時にバランス感覚も良くなってきているように思います。
