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DFつき30秒レイアップ

バスケシュート小学生向け（ミニバス）中学生向け

19.07.24

目的/上達スキル

DFがついた状態のフィニッシュ練習

目安所要時間

10分

手順

1.オフェンス・ディフェンス共にエルボーからスタートします。

2.オフェンスはレイアップシュートを狙いに行き、ディフェンスはそれをブロックしに行きます。

3.オフェンスがエルボーを踏みに行ったらディフェンスもエルボーを踏みに行かないといけないというルールです。

4.オフェンスはシュートを打てるだけのディフェンスとのズレを感じてシュートを打ちましょう。

指導のコツ・ポイント

・DFとのズレを感じてシュートを打つ
・ズレがなければドリブルを続ける

ERUTLUC

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～男子日本代表サポートコーチ

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