この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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リバウンドドリル①




・片手でリバウンドを取る

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

リバウンドドリブルをやる前は、恥ずかしながら、1人がシュートをうって、そのボールを数人がリバウンドに向かうようにやってましたが、この動画をみて行ってからは、確実に上達してきました。
ボールの動きが見えジャンプを飛ぶタイミングをつかんできました。
リバウンドを取ってからのシュート確率を上げること。シュートの種類を豊富にすること。
ゴール下は一番点を取れる確率が高いのでしっかり決められるように色々なシュートを覚えるようにする。
バックシュート、利き手と逆の手でシュート、ステップインなど。
リバウンドもより高いところで取るようにする。

ERUTLUC(エルトラック)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
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