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ダブルチェンジリアクション

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目的/上達スキル
ダブルチェンジの反応を速める
目安所要時間
10分
手順
1.フロントチェンジで進みながら、DFがボールを取りに来た瞬間に素早く切り返して加速します。
2.最初は足幅よりも大きくドリブルしますが、DFが来た瞬間は足幅より狭くチェンジすることで素早く切り返します。
3.オープンステップの足で床を蹴って素早く切り返します。
4.レッグスルーでも同様に行いましょう。
5.レッグスルーした後に身体の横にあるボールを前に突く(プッシュする)ことで素早い加速に繋げます。
指導のコツ・ポイント
・ダブルチェンジする際は狭いチェンジで素早く切り返す
・オープンステップの足で床を蹴る
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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