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5アウトパス&カット練習②

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目的/上達スキル
5アウトでのパス&カットによるクリエイト局面の練習
目安所要時間
10分
手順
1.クリエイト局面とは、トランジション→クリエイト→チャンス→ブレイク→フィニッシュの5つの局面のうちの2つ目の局面のことで、1on1やカッティング、スクリーンなどでチャンスを作る局面を指します。
2.▼バスケットボールの局面についてはこちらのオンライン講習会で詳しく説明されています(7:10〜)
https://sufu.lifull.net/training_session/233
3.レイヤー3は味方がパスフェイクをしたらディナイされたと想定してバックカットをします。
4.▼レイヤー2までの動画は「5アウトパス&カット練習①」の動画をご覧ください。
https://sufu.lifull.net/article/4658
5.レイヤー4はトップにボールが渡ったらウイングがカッティングするマッカビアクションを行います。
▼マッカビアクションの動画
https://sufu.lifull.net/article/4392
6.▼カッティングで生まれたスペースへのドライブ判断については「カット&ドライブ判断」の動画をご覧ください。
https://sufu.lifull.net/article/4611
7.実戦練習として合わせやドライブタイミングも含めて練習してみてください。
指導のコツ・ポイント
レイヤー3:ディナイされた時のパックカット
レイヤー4:マッカビアクション
このドリルの分解練習(2件)

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

この練習を採用している会員の声
Kさん

ゲーム中に、オフェンスの動きのなかで、ドライブやバックカットのアクションを入れると、アライメントが崩れたり、ボールマンのアクションに応じたスペーシングを取るのができなかったり、遅れたりしてしまうので、その修正がこの練習ではできるのが、とても良い点だと思います。

この会員の練習メニュー作成事例を見る

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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