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パス入れ替わり

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目的/上達スキル
パスした後にアクションを起こせるようになる
目安所要時間
10分
手順
1.3人1組となって、マーカーや椅子などを三角形に配置します。
2.パスをしたらボールを持っていない人と場所を入れ替わります。
3.制限時間以内に何回パスできるかを計測したり、各チームでパスした回数を競争します。
4.パスした後に動く習慣を身につけましょう。
指導のコツ・ポイント
・制限時間以内に何回パスできるかチームで競争する
この練習を採用している会員の声
arg0024さん

このメニューを使い、24秒間で何回パスを回せるかなど、チーム内で競い合いつつ、パス&ラン、オフボール同士のポジションチェンジ、パスのタイミングなど、盛りだくさんな詳細を学ぶにはうってつけなメニューだと感じます。
このメニューに取り組んでからはゲームでもパス&ランのスピードも上がり、ボールと人がしっかりと動き、攻めのチャンスをつくることができてきたと感じます。

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コーチMさん

今まで、パスの練習というと三角パスや四角パスなど決められた動きの連続が多かったですが、この練習だと場所もそれほど取らない上に判断や反応も練習できます。
ディフェンスをつけると更に試合にちかづいたり、判断の要素が入るので、短い時間で集中して取り組んでいます。(ディフェンス付 https://sufu.lifull.net/article/4649)

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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