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色々な1ボールドリブル「ミスディレクションドリブル」

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目的/上達スキル
ドリブルとフットワークを組み合わせた練習
目安所要時間
5分
手順
1.チェンジと同時にボールと反対側にホップするドリブルをミスディレクションドリブルと呼びます。
2.フロントチェンジ、レッグスルー、バックチェンジの3種類行いましょう。
3.ドリブルと身体の動きが逆になるので、コーディネーション能力にも刺激が入ります。
指導のコツ・ポイント
・チェンジと同時に逆側に跳ね返るようにホップする
・顔を上げて行う
このドリルの分解練習(1件)

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

この練習を採用している会員の声
さいとさん

動画という時点で分かりやすくバリエーションも様々で生徒も楽しみながら取り組める点が良い。
動画に出演している人の動きもメリハリがあり、どのような動きになっているのかわかりやすい点が工夫されていると感じる。

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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