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練習メニュー全981件

声を出しながらする4対4、カバー、パスカットする練習

DFの時声を出さないカバー、パスカット、リバウンドをしないメンバーが多い体力を付ける練習をしたい

#グループ練習 #中学生 #中級者 #グループ練習全般

少人数でもできる合わせやスペーシングの練習

部員が11人いますが、練習で10人揃わないことが多く、4対4くらいまでしかできません。少人数でも合わせやスペーシング練習したいです。

#グループ練習 #中学生 #上級者 #グループ練習全般

5アウト状態でのオフェンスのやり方

チーム状況は背の高い子がいないので5アウトでのオフェンスをやりたいんですが、どういった練習をやればいいのがわかりません。どのような事をすればいいのか教えて頂け…

#グループ練習 #小学生 #中級者 #オフェンス

練習をしてもそれが試合で出来ない。

小学生女子チームの指導者です。チームとしては、中級者レベル。人数は9名の少人数のチームです。一通り、試合で使えるだろうと思われる、フィニッシュ練習。簡単な、ド…

#グループ練習 #小学生 #中級者 #グループ練習全般

少人数でもできるグループ練習

女子部員が4名で、いつも他校の練習試合に合同で参加させていただいております。自校ではなかなかゲーム形式の練習が出来ないこと、指導者の私が未経験で顧問になったこ…

#グループ練習 #高校生以上 #中級者 #グループ練習全般

何をどのくらいしていけば良いか分からない

女子バスケ部、中学1.2年生、6名で活動しています。全員初心者です。夏休みに入り、一回の練習時間(3時間)の中で、アップ、ハンドリング、ドリブル、パス、シュー…

#個人練習 #中学生 #初心者 #個人練習全般

全般的なチーム練習

高校生以上の生徒を教えることになったのですが、その年代の指導経験がないのでメニューが浮かびません。ディフェンス、速攻、オフェンスでチームで出来るメニューを教え…

#グループ練習 #高校生以上 #上級者 #グループ練習全般

ディフェンスリバウンドをとるときにボールウォッチャーになってしまい、速攻も出せない

ディフェンスリバウンドだけの練習では意識してスクリーンアウトをするが、実際の試合中になるとボールウォッチャーになってしまい、そこからの速攻も出しづらい。試合中…

#グループ練習 #高校生以上 #中級者 #リバウンド

中学女子バスケ部です。5人しか部員がおらず、そこまで気持ちがあるわけでもありません。(みんな初心者)

声が出ません。5人しかいないため、チーム内でゲームができず、ナンバーコールや守る場所についても練習試合でしか説明も練習もできません。パスもキャッチもシュートも…

#グループ練習 #中学生 #初心者 #個人練習全般

1on1でゴールまで決めきれない

左手骨折し右手しか使えない。1ヶ月後に大会があるが個人練習メニューがわからない。

#個人練習 #中学生 #中級者 #個人練習全般
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Sufu 自主練

POINT 1

30段階 ✕ 4項目のメニューで
確実にスキルアップ

ステージ30までの細かい練習設定で一歩一歩着実に練習を進められます。

POINT 2

ステージクリアで
レベルアップ実感

ステージクリアの達成感を感じながらレベルアップ感覚で練習を続けられます。

POINT 3

動画で練習のポイントを
簡単に理解

お子さんが主体的に練習を進められスキルが着実に身につきます。