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投げ上げキャッチ

Name: 投げ上げキャッチ
Uploaded: 2019-02-27T15:09:36+09:00
Description: ・ボールの状況に合わせて身体の動きの速度を変える

バスケコーディネーション小学生向け（ミニバス）家（自宅）でできる 1人（個人）でできる初心者向けゴール不要

2019/02/27

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目的/上達スキル

空中のボールの位置を把握しながら動ける

目安所要時間

10分

手順

1.空間把握能力を磨くトレーニングです。
リバウンドやパスキャッチなど、多くの要素に影響する能力のトレーニングです。

2.ボールを空中に投げ上げてキャッチします。

3.ボールが空中にある間に、ボールの場所を予測しながら身体操作をします。

4.ボールを見続けるのでなく、空中のボールの位置を予測して行うと更に効果が高まるでしょう

指導のコツ・ポイント

・ボールの状況に合わせて身体の動きの速度を変える

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ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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