＜動画＞投げ上げキャッチ【Sufu】

投げ上げキャッチ

バスケコーディネーション小学生向け

19.02.27

目的/上達スキル

空中のボールの位置を把握しながら動ける

目安所要時間

10分

手順

1.空間把握能力を磨くトレーニングです。
リバウンドやパスキャッチなど、多くの要素に影響する能力のトレーニングです。

2.ボールを空中に投げ上げてキャッチします。

3.ボールが空中にある間に、ボールの場所を予測しながら身体操作をします。

4.ボールを見続けるのでなく、空中のボールの位置を予測して行うと更に効果が高まるでしょう

指導のコツ・ポイント

・ボールの状況に合わせて身体の動きの速度を変える

ERUTLUC

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、多くの書籍・DVDも監修しています。

バスケットボールの家庭教師は子どもたちにも、指導者にも”なりうる最高の自分を目指す”環境と文化を創り出し、教育に貢献する事業を行なっています。

ミッション
1.より多くの子どもたちになりうる最高の自分を目指す環境を提供する
2.チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
3.世界で最もビジョナリーなコーチチームを作る

http://www.basketballtutor.com/