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キャッチドライブ判断

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バスケオフェンス小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向け個人オフェンス上級者向け 3人組

2022/12/09

目的/上達スキル

キャッチドライブの判断練習

目安所要時間

10分

手順

1.ボールから遠ざかりながらパスを受けて、ディフェンスが椅子を回ってきた方向と逆方向にドライブします。

2.ディフェンスはパスが出た瞬間に動き出してください。

3.トラベリングにならないようにボールを素早く落とします。

▼参考
スタブドリブル
https://sufu.lifull.net/article/4609

4.ディフェンスのフェイクもありにしてトラベリングせずに素早くドライブ方向を判断しましょう。

5.パスを受けて空中にいる間にはディフェンスの動きを見てドライブ方向を判断しておくようにしましょう。

指導のコツ・ポイント

・空中にいる間にDFの動きを見てドライブ方向を判断する
・トラベリングしないように素早くボールを落とす

このドリルの分解練習（2件）

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

この練習を採用している会員の声

bunさん

使える状況を判断し、場合によってはしっかり止まることも大事だと考えてます。また顔を上げてプレイを続けること、ドリブルを始めたらコントロールできるトップスピードを意識することを伝えています。
その後のシュートバリエーションもいろいろ追加しています。

この会員の練習メニュー作成事例を見る

バスケマンさん

まず、ドライブに行くときのトラベリングを修正するため。動きながらボールをもらってトラベリングにならないようにつき出す。
ディフェンスの動きや状況をちゃんと確認しながらドライブに行く練習になる。
実践に近い練習でオフェンスの判断力をあげるのに良い練習です。

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NOTEさん

実用的な技術でもあるし、選手個人のスキルレベルに関係なく技術を向上させやすい点が良いです。
椅子の代わりに様々なサイズのコーンを置いたり、人を立たせたりすることで負荷を変えるようにしています。
ペイントエリアの攻め方を意識させています。

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ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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# インサイドムーブ # オフェンスシステム # コンビネーションオフェンス # スクリーンプレー # アウトサイド1on1

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レベル別レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 レベル10 コーディネーションインディビジュアル（個人）パスドリブルシュート

チーム練習 60分・ハーフコート 60分・フルコート 90分・ハーフコート 90分・フルコート 120分・ハーフコート 120分・フルコート

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