この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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キャッチドライブ判断
・トラベリングしないように素早くボールを落とす
このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。
使える状況を判断し、場合によってはしっかり止まることも大事だと考えてます。また顔を上げてプレイを続けること、ドリブルを始めたらコントロールできるトップスピードを意識することを伝えています。
その後のシュートバリエーションもいろいろ追加しています。
まず、ドライブに行くときのトラベリングを修正するため。動きながらボールをもらってトラベリングにならないようにつき出す。
ディフェンスの動きや状況をちゃんと確認しながらドライブに行く練習になる。
実践に近い練習でオフェンスの判断力をあげるのに良い練習です。
実用的な技術でもあるし、選手個人のスキルレベルに関係なく技術を向上させやすい点が良いです。
椅子の代わりに様々なサイズのコーンを置いたり、人を立たせたりすることで負荷を変えるようにしています。
ペイントエリアの攻め方を意識させています。
ERUTLUC(エルトラック)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
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