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ペイントフィニッシュ2on2

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目的/上達スキル
ポストの合わせの駆け引きを磨く
目安所要時間
10分
手順
1.ボールマンは3Pラインに、合わせの選手がローポストに位置した状態でそれぞれにディフェンスがつきます。
2.ボールマンDFは3Pラインを踏んだ状態でスタートします。
3.ボールマンがドライブを仕掛けたところからライブで2on2を行います。
4.シュートを決められるかDFがリバウンドを取ったら攻守が入れ替わり、ボールマンとDFは3Pラインを踏みに行きます。
5.オフェンスリバウンドを取ったらそのまま攻めましょう。
6.45秒間勝負して得点が多い方が勝ちです。
7.マークマンDFを抜いた後にヘルプDFと駆け引きをして確率の高いシュートに繋がるプレーを選びましょう。
指導のコツ・ポイント
・ヘルプDFの重心の逆をつくプレーを選ぶ
・パスコースが生まれる位置に合わせる
このドリルの分解練習(5件)

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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