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目的/上達スキル
遊びの中でディフェンスする
目安所要時間
10分
手順
1.鬼役とお姫さま役が1人ずつ、お城役が2人で行います。
2.お城役はお姫さまが鬼にタッチされないようにディフェンスします。
3.遊びの中で足を動かして守りましょう。
指導のコツ・ポイント
・鬼の前に回り込む
・鬼の進路をふさぐ
この練習を採用している会員の声
ゆゆゆさん

「これがバスケットボールのディフェンスだよ」という根本的な姿勢、オフェンスに対する向きなどがわかり易く伝えられます。
低学年、高学年で混ぜてしまうと力の強い上級生たちに低学年の子たちが引きずられてしまうため、「手が離れたら負け」といったルールの追加や、上級生どうし、下級生どうしなどでグループ分けをするようにしています。

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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