＜動画＞ボールストップドリル【Sufu】

バスケ

18.12.12

ボールストップドリル

バスケ

18.12.12

ボールストップドリル

目的/上達スキル

ボールの位置を見て
走るスピードを変えられる

目安所要時間

10分

手順

1.ボールを転がし、ボールを足やお尻でストップしていきます。

2.ボールのスピードに対して自分の身体を動かす能力が養われます。

3.更に、ストップ動作に意識を向けることで、バランス練習としても良い効果が期待できます。

指導のコツ・ポイント

・ストップ後にバランスを崩さない

バスケ

#コーディネーション

ERUTLUC

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

バスケットボールの家庭教師は子どもたちにも、指導者にも”なりうる最高の自分を目指す”環境と文化を創り出し、教育に貢献する事業を行なっています。

ミッション
1.より多くの子どもたちになりうる最高の自分を目指す環境を提供する
2.チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
3.世界で最もビジョナリーなコーチチームを作る

http://www.basketballtutor.com/

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