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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。

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目的/上達スキル
シュート後のリバウンド争い
目安所要時間
10分
手順
1.1on1でシュートを決めた後に、もう一度リバウンドをとってシュートを決めるルールです。
2.シュートの成否に関わらずリバウンド争いをします。
3.2回シュートを決めたら連続でオフェンス権を得られる・得点が2倍などの工夫を加えて行なってみてください。
4.通常の1on1にこのルールを加えることでボールマンのボックスアウトやフィニッシュ後のオフェンスリバウンドの習慣をつけましょう。
指導のコツ・ポイント
・シュート後もプレーを続ける
・リバウンドの意識を持つ
このドリルの分解練習(1件)

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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