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シューターボックスアウト

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バスケ中学生向け高校生向けリバウンド上級者向け 2人組ハーフコート

2020/10/30

目的/上達スキル

シューターに対するボックスアウト

目安所要時間

10分

手順

1.自分のマークマンがシュートを打った際のボックスアウトを行います。

2.シュートを打たれた後はボールを追ってしまいがちなので自分のマークマンの動きを見ておくようにしましょう。

3.オフェンスが着地したらコンタクトします。

4.オフェンスは左右どちらかに動いてペイントに侵入するのでフロントターンで押し出します。

5.フロントターンした後もペイントエリアに入られないように足を動かしてコンタクトし続けましょう

指導のコツ・ポイント

・フロントターンでコンタクトする
・ペイントエリアに入れない

ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

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