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5アウトドライブタイミング①

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目的/上達スキル
5アウトでのドライブによるチャンス局面の練習
目安所要時間
10分
手順
1.チャンス局面とは、トランジション→クリエイト→チャンス→ブレイク→フィニッシュの5つの局面のうちの3つ目の局面のことで、オープン(ノーマーク)、カウンター(クローズアウト)、ミスマッチができた状況を指します。
2.▼バスケットボールの局面についてはこちらのオンライン講習会で詳しく説明されています(7:10〜)
https://sufu.lifull.net/training_session/233
3.5アウトはアウトサイドのスペースが狭いので、基本的にカッティングでスペースを作ったところにドライブします。
4.まずはボールマンと同じ方向に動いてお互いに5〜6m程度の距離を保ちます。
5.ボールマンがパス&カットをしたタイミングで空いたスペースにドライブをします。
6.パス&カットで空いたスペースに、次の選手がパスレシーブからドライブしても良いでしょう。
7.▼カッティングで生まれたスペースへのドライブ判断については「カット&ドライブ判断」の動画をご覧ください。
https://sufu.lifull.net/article/4611
8.ボールマンがパス&カットをしなければ、そのままドリブルスペーシングを続けます。
9.リバウンドとセーフティまで行うようにしましょう。
指導のコツ・ポイント
レイヤー1:パス&カット
このドリルの分解練習(2件)

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

この練習を採用している会員の声
バスケマンさん

5アウトオフェンスをまず一番の選択肢にしているのでスペースを作ってドライブすること。
ドリブルドライブモーションをしっかり理解するための練習として取り組んでいます。
スペースを考えることはオフェンスにとってとても重要だと思うのでしっかりスペースを考えて組み立てられるようにしています。

この会員の練習メニュー作成事例を見る

けいすけさん

ファイブアウトオフェンスのチームの約束の整理をするために役に立ちました。
コーナーからウイングへのパスをした時の約束などを混乱をきたす場面がたびたびありましたが、この動画を見て全体像を掴むことができ、スムーズに練習をおこなうこどかできました。

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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