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コンタクトからドリブル継続|パターン練習

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目的/上達スキル
コンタクト後にドリブルを継続してプレーできるようにする
目安所要時間
10分
手順
1.1つ目は、ドリブル中のコンタクトからドリブルを継続してワンステップのリバースレイアップを打ちます。
2.2つ目は、ディフェンスがフェイクに釣られないのでスルーザペイントしてドリブルを継続します。
3.3つ目は、ディフェンスがフェイクに釣られずに先回りをしているのでペイントを抜けずにクイックでゴール下を打ちます。
4.4つ目は、コンタクト後にディフェンスがコースに入ってきているのでフリップアクションからポストムーブに入ります。
5.5つ目は、先ほどと同じくDFがコースに入ってきていると想定してリトリートからのプレーも練習します。
指導のコツ・ポイント
・ドリブル中にコンタクトする
・ドリブルを継続しながら次のチャンスを窺う

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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