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パス入れ替わりディフェンスつき

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目的/上達スキル
ディフェンスに取られないパスを出す
目安所要時間
10分
手順
1.コーンや椅子などで4〜5m間隔の三角形を作り、それぞれのコーンにオフェンスが1人ずつ、真ん中にディフェンスが1人入ります。
2.パスを出したらボールを持っていない2人が入れ替わります。
3.ディフェンスにカットされないようなパスを出しましょう。
4.制限時間以内に何回パスできるかを計測したり、それぞれのチームで競争してみてください。
指導のコツ・ポイント
・速いパスを出してディフェンスに触らせない
・パスフェイクやノールックパスを使う
このドリルの分解練習(1件)

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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