Name: 色々な1ボールドリブル「前後・左右・高低」
Uploaded: 2018-11-07T11:01:27+09:00
Description: 失敗ギリギリの強さ・速さのドリブルをする

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色々な1ボールドリブル「前後・左右・高低」

バスケドリブル小学生向け（ミニバス）家（自宅）でできる 1人（個人）でできる

2018/11/07

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目的/上達スキル

基礎的なハンドリング能力の向上

目安所要時間

10分

手順

1.重心を身体の中心に置いた、バランスの良い姿勢でドリブルをしていきましょう

2.まずは片手で左右にドリブルしていきます
ドリブルの強さ、速さと幅の大きさ意識してやっていきましょう

3.前後のドリブルは肩を支点に行います
手のひらの向きを意識すると良いでしょう

4.高さの調節は、メリハリをつけてコントロールしていきます

5.バランスを崩さず行なっていきましょう

指導のコツ・ポイント

失敗ギリギリの強さ・速さのドリブルをする

ERUTLUC

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～男子日本代表サポートコーチ

http://www.basketballtutor.com/