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ジグザグDF

バスケ小学生向け（ミニバス）中学生向け個人ディフェンスディフェンス初心者向け

2019/11/13

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目的/上達スキル

オールコートのディフェンス

目安所要時間

10分

手順

1.OFがジグザグにドリブルするのに対して、DFはそのコースに入っていきます。

2.オールコートのディフェンスは、オフェンスにたくさんターンさせて時間をかけさせます。

3.下がりすぎたら簡単にボールを運ばれてしまいますし、近づきすぎたら抜かれやすくなってしまいます。

4.抜かれず、簡単に進ませない間合いでディフェンスしましょう。

指導のコツ・ポイント

・コースに入ってOFをターンさせる
・間合いをコントロールする

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ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～男子日本代表サポートコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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