＜動画＞プッシュミート~1on1【Sufu】

プッシュミート~1on1

バスケオフェンスディフェンス

19.02.27

目的/上達スキル

スピードの中でも身体接触を避けずプレイする

目安所要時間

10分

手順

1.ボールトスからのスピードに乗った1on1です。

2.スピードを落とさないよう、直線的に、コンタクトを嫌がらずドライブしましょう。

3.ディフェンスは一瞬で相手のドライブコースを判断、反応しコンタクトして相手を止められるようにしましょう。もしかわされてしまったしまった場合は、ブロックショット、シュートチェックまで行い何とか食いつきます。

4.オフェンスはペイントエリアに侵入、ディフェンスは侵入させないようにしましょう。

指導のコツ・ポイント

・直線的にドライブする(オフェンス)
・ペイントエリアに侵入させないように守る(ディフェンス)

ERUTLUC

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

バスケットボールの家庭教師は子どもたちにも、指導者にも”なりうる最高の自分を目指す”環境と文化を創り出し、教育に貢献する事業を行なっています。

ミッション
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