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プッシュミート〜1on1

バスケ中学生向け高校生向け個人オフェンス個人ディフェンスディフェンスオフェンス

19.02.27

目的/上達スキル

スピードの中でも身体接触を避けずプレイする

目安所要時間

10分

手順

1.ボールトスからのスピードに乗った1on1です。

2.スピードを落とさないよう、直線的に、コンタクトを嫌がらずドライブしましょう。

3.ディフェンスは一瞬で相手のドライブコースを判断、反応しコンタクトして相手を止められるようにしましょう。もしかわされてしまったしまった場合は、ブロックショット、シュートチェックまで行い何とか食いつきます。

4.オフェンスはペイントエリアに侵入、ディフェンスは侵入させないようにしましょう。

指導のコツ・ポイント

・直線的にドライブする(オフェンス)
・ペイントエリアに侵入させないように守る(ディフェンス)

ERUTLUC

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～男子日本代表サポートコーチ

http://www.basketballtutor.com/