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起き上がり鬼ごっこ

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目的/上達スキル
遊びの中で動き出しを速める
目安所要時間
10分
手順
1.逃げる人と追いかける人を決めて追いかける人はうつ伏せになります。
2.逃げる人が設定した線を越えたら、追いかける人は立ち上がってタッチしにいきます。
3.逃げる人は逆サイドのサイドラインまでタッチされずに逃げ切れば勝ちです。
4.逃げる方も追いかける方も素早く動き出しましょう。
指導のコツ・ポイント
・すぐにボールを拾って切り返す
・起き上がりをスムーズに行う
この練習を採用している会員の声
バスケマンさん

子供達はこの練習はとても楽しくやれる。
競争の要素、鬼ごっこという遊びの要素が取り入れられているので本当に楽しそうにやっています。
特に小学生に向いてる練習で全ての子供と総当たりでやるとダッシュの練習にもなるので嫌々走らされている感覚はないと思います"

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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