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5on0 オフボールリアクション4アウト

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目的/上達スキル
オフボールの判断の総合練習
目安所要時間
10分
手順
1.状況に応じてオフボールプレーヤーが動きを判断する4アウト1インの5on0の総合練習です。
2.スペーシングのルールを確認してオフボールが動きの判断を行います。
3.インサイドプレーヤーの合わせは「ポストスペーシング」を参照ください。
→https://sufu.lifull.net/article/1205
4.ボールストップした場合の対応は「4on0 ボールストップの対応」を参照ください。
→https://sufu.lifull.net/article/3519
5.3メンサイドができた場合の対応は「4on0 3メンサイドの合わせ」を参照ください。
→https://sufu.lifull.net/article/3524
6.5人で行うので複雑な状況が生まれやすくなりますが、その中でもオフボールの判断をできるようにしましょう。
7.動きを間違えてもプレーし続けて(キーププレイング)試合中の対応力につなげていきましょう。
指導のコツ・ポイント
・状況に応じてオフボールの動きの判断をする
・動きを間違えてもプレーし続ける(キーププレイング)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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