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目的/上達スキル
遊びの中でカップリング能力を高める
目安所要時間
10分
手順
1.ドリブルしながらじゃんけんを行います。
2.ドリブルとじゃんけんをすることで、別々の動作を同時に行うカップリング能力を高めていきます。
3.また、勝った方が逃げて負けた方が追いかけるので素早いリアクション能力も求められます。
4.ウォーミングアップなどにおすすめです。
指導のコツ・ポイント
・じゃんけんをしながらドリブルをコントロールする
・素早く判断する
この練習を採用している会員の声
miさん

ドリブルをしながら別のことができるよう、また顔をあげてドリブルができるよう練習にくみこんでいます。
じゃんけんという遊びも含めることにより、低学年にもわかりやすく楽しみながら力をつけることができています

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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