
ミラードリル




・素早く反応できるような状態にする

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

競争しながらできるように、両端にボールを置いて、1つ、または2つのボールを置いて、先に取った方が勝ちとしています。
お互いに1~2m離れたコート上の線2つを利用して、両端にパイロンを置き、パイロンとパイロンの間に1つ、または2つのボールを置いて、取り合いにしています。
1つの場合OFの方が先に取ってしまえないように、ややDFよりにボールを置くなどDFにハンデをあげています。
1つだとぶつかる危険があるので2つのボールでやる方が安全です。

ERUTLUC(エルトラック)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
関連するおすすめの動画
-
ストレッチドリブル|PnRスキル
#ドリブル
#中学生向け
#高校生向け
#上級者向け
#チーム戦術
バスケ練習メニュー 2022/05/06 -
レッグスルー ジグザグレッグスルー|鈴木良和 今より少…
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#鈴木代表クリニック
#ゴール不要
バスケ練習メニュー 2020/05/07 -
無料
4on4合わせ判断
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
#上級者向け
バスケ練習メニュー 2022/03/23 -
クロスジャブ(VSヘルプ)|パターン練習
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#1人(個人)でできる
#上級者向け
バスケ練習メニュー 2023/02/10 -
2ゴール1on1
#ドリブル
#ファンドリル
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#個人オフェンス
バスケ練習メニュー 2021/10/26 -
シュートチャレンジ①|1minドリル
#シュート
#ファンドリル
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
バスケ練習メニュー 2023/07/21 -
勝ち抜けオールコート3on3
#オフェンス
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#トランジション
バスケ練習メニュー 2022/03/16 -
股抜きキャッチ
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#小学生低学年向け
バスケ練習メニュー 2020/02/13 -
無料
サイドステップドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#個人ディフェンス
#ディフェンス
#初心者向け
バスケ練習メニュー 2019/01/09 -
キックアウトパス判断ドリル
#シュート
#パス
#中学生向け
#高校生向け
#上級者向け
バスケ練習メニュー 2022/02/15 -
ウィーブ|チーム戦術
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
#上級者向け
バスケ練習メニュー 2021/09/22 -
無料
ボールくぐり
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#1人(個人)でできる
バスケ練習メニュー 2019/10/16
関連するおすすめの専門家記事
関連するおすすめの記事