スキップ&レイアップ
・ボールと膝を振り上げるリズムを合わせる
この練習への質問(1件)
質問内容
対象:中学生 / 初心者
腕の振り上げからシュートに入る時、手のひらはどこに向いてボールをリリースすれば良いですか。ERUTLUCからの回答
アンダーハンドでもオーバーハンドのいずれのシュートでも大丈夫です。いずれの場合も、指の先で最後の力を伝えた方向にボールは進みます。手の平の方向は勿論ですが、指先に留意しましょう。手の平でボールをしっかりと捉え、ぶれないようにしてみてください!レイアップシュートをやり始めた子たちにはなかなか足の動きを理解してもらうのが難しいことがあります。
しかし、スキップの動きはみんなよく知っている為、上に飛ぶことや足の動き、とんだときにボールを高く上げることなどを体で表しやすいためこの練習を取り入れています
ERUTLUC(エルトラック)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
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