初心者の子にもわかりやすく、また楽しくバスケットに触れられるようなメニュー
Sufu会員プロフィール情報
・miさん
・チーム構成：小学生低学年、男女
・競技レベル：初心者
・選手数：21人以上
・指導歴：3年未満
コンセプトや取り組んでいる課題
「全力でバスケットボールを楽しむこと」をコンセプトにしています。初心者の子にもわかりやすく、また楽しくバスケットに触れられるようなメニューを選び組み込むようにしています。小学校低学年に向けての為、説明はできるだけ簡潔に行えることが課題です
採用しているSufuのメニュー
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
ゲーム形式での練習で楽しく競い合う
このメニューの良い点や工夫してる点
2チームを力の差がなくなるよう分けたり、またレベル別の2チームに分けて、少し上のレベルの子にはハンデを付けるなどして行っています。
コロナ禍であると、パスやふれあいが思うように出来なかったりもするため、次のシューターへパスするのではなく、コーンをタッチや、並んで最後尾に座ったら次のシューターがスタートなどと工夫しています
こちらは無料ピックアップ動画です。
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このメニューを採用した理由
着地してから素早くシュートモーションに入れるように意識をさせたいため
このメニューの良い点や工夫してる点
普段、アップなどでもバランス回転ジャンプを組み込んでいる為、シュートを組み合わせるこのメニューを入れてみました。
普段やっているだけあって、バランス回転ジャンプはできるので、着地した後にすぐシュートモーションへ入ることや、動きな中でシュートフォームが崩れないように注意をしています
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
レイアップ前段階として取り入れています
このメニューの良い点や工夫してる点
レイアップシュートをやり始めた子たちにはなかなか足の動きを理解してもらうのが難しいことがあります。
しかし、スキップの動きはみんなよく知っている為、上に飛ぶことや足の動き、とんだときにボールを高く上げることなどを体で表しやすいためこの練習を取り入れています
