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Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ボール当てゲーム (ウォーミングアップ)
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
手繋ぎボール出しゲーム(対象Uー8)
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカーが上手くなるフットサル ボールタッチ「横」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#トレーニング
サッカーが上手くなるフットサル ボールタッチ「前」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#トレーニング
サッカーが上手くなるフットサル チョンチョン動かす「小指ドリブル」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#コントロール
サッカーが上手くなるフットサル チョンチョン動かす「親指ドリブル」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#コントロール
3人でできるヘディングトレーニング
#パス
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
3人でできるヘディングトレーニング
#パス
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
WーUP コーディネーション(パス)
#小学生向け
#パス
#ウォーミングアップ
W-UP コーディネーション(ドリブル)
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#ドリブル
#ウォーミングアップ
WーUP コーディネーション(ボールあり)
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#ウォーミングアップ
W-UP コーディネーション
#小学生向け
#ウォーミングアップ
【コア・ケツトレーニング】バックブリッジ中級編 シングルレッグ
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#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
ウォーミングアップ・ハンドパス 【守備の連動性】
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#コンディショニング
U12 ウォーミングアップ
#小学生向け
#ウォーミングアップ
U10 ウォーミングアップ
#小学生向け
#ウォーミングアップ
U8 ウォーミングアップ
#小学生向け
#ウォーミングアップ
【体幹トレーニング】フロントブリッジ上級編 バードドッグ
#小学生向け
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#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
リアクショントレーニング_ペアワーク_スロー&タッチ
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#レクリエーション
リアクショントレーニング_ペアワーク_タグゲーム
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
【体幹トレーニング】サイドブリッジ 上級編 ニートゥエルボー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
【体幹トレーニング】フロントブリッジ中級編 アラウンドリフト
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#フィジカルトレーニング
【コア・ケツトレーニング】バックブリッジ初級編
#中学生向け
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#ウォーミングアップ
#小学生向け
#フィジカルトレーニング
【体幹トレーニング】サイドブリッジ 中級編 アブダクションチェストオープナー
#中学生向け
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#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
#家(自宅)でできる
【当たりを強くする肩甲骨トレーニング】肩甲骨TYW
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#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
リアクショントレーニング_ペアワーク_ボール落とし②
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#レクリエーション
#GK(ゴールキーパー)
サッカーが上手くなるフットサル 「ワンバウンドリフティング」2人組
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#トレーニング
#ウォーミングアップ
リアクショントレーニング_ペアワーク_ボール落とし①
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#GK(ゴールキーパー)
【体幹トレーニング】サイドブリッジ中級編 アブダクションキープ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
ボール付き前転・後転
#小学生向け
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【ウォーミングアップ】反射鬼ごっこ
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#ウォーミングアップ
#レクリエーション
【体幹トレーニング】フロントブリッジ中級編 ワンレッグリフト
#小学生向け
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#高校生向け
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#フィジカルトレーニング
【体幹トレーニング】フロントブリッジ中級編 ワンアームリフト
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#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
4vs1(ワンタッチ)
#中学生向け
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4方向 パス&コントロール②(外側移動あり)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
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4方向 パス&コントロール①
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#高校生向け
#パス
#コントロール
リフティング イン・アウト
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#コントロール
#ウォーミングアップ
ドリブル向上トレーニング 対面ドリブル
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#ドリブル
#ウォーミングアップ
ドリブル向上トレーニング アウトサイドターン
#小学生向け
#中学生向け
#ドリブル
#ウォーミングアップ
【サッカー選手のための体幹トレーニング】アダクターサイドブリッジ
#小学生向け
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#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
【サッカー選手のための体幹トレーニング】サイドブリッジ 初級編
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#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
ウォーミングアップ(相手の重心の逆を突く)
#小学生向け
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【ベーシックな体幹トレーニング】フロントブリッジ 初級編
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
シッティングキックキャッチ
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#コンディショニング
パス&コントロール①
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#高校生向け
#パス
#コントロール
【横方向への踏み込み安定性アップ】サイド&クロスランジ
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#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
【当たりに強い肩甲骨・体幹へ】ハンドウォーク
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#ウォーミングアップ
#コンディショニング
【キック動作のしなやかさを作る】クアドストレッチ
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#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング