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ボールコーディネーション＿ボールロール１～３

サッカー小学生向け中学生向けウォーミングアップ

2019/04/02

目的/上達スキル

ボールフィーリングの向上

手順

1.ボールの上部をアウトサイドから拇指球を使って撫でるように転がす。

2.左右の足を交互に使って、ボールの上部を拇指球でタッチして左右に転がす。

3.片足でボールの上部を拇指球で横に転がして、逆足で止める。これを両方の足で繰り返す。

指導のコツ・ポイント

リズム良く、繊細なタッチを意識する。
ヘッドダウンをしないように気をつける。
ボールと一緒に動く。

平田　英治

＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK　Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。

この指導者について

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