プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
W-UP（フラフープジャンプ１）
目的/上達スキル
ウォーミングアップとしてのメニュー。
目で入れた情報を体に伝える。
目で入れた情報を体に伝える。
目安所要時間
５分〜１０分
手順
1.色付きのフラフープ（なければマーカーでも可）をランダムに置く
指導のコツ・ポイント
慌てずにリズムよく行う。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】アイスブレイクメニュー（ワンバウンドリフティング）]()
アイスブレイクメニュー（ワンバウンドリフティング）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/09/12 -
![【サッカー 練習メニュー】ラダーとボールを使用したW-UP③]()
ラダーとボールを使用したW-UP③
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/04/15 -
![【サッカー 練習メニュー】コーンキャッチ（ボールあり）]()
コーンキャッチ（ボールあり）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/06/12 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け 基本動作②]()
初心者向け 基本動作②
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/09/12 -
![【サッカー 練習メニュー】背中タッチ鬼ごっこ]()
背中タッチ鬼ごっこ
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/05/16 -
![【サッカー 練習メニュー】ラダー （片足）]()
ラダー （片足）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2020/03/09 -
![【サッカー 練習メニュー】フラフープを使ったW-UP]()
フラフープを使ったW-UP
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/10/16 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP（フラフープジャンプ２）]()
W-UP（フラフープジャンプ２）
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/03/16 -
![【サッカー 練習メニュー】フラフープを使ったW-Up]()
フラフープを使ったW-Up
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/10/16 -
![【サッカー 練習メニュー】アジリティトレーニング（ミニハードル→コーン）]()
アジリティトレーニング（ミニハードル→コーン）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2020/02/12 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け 走り方②]()
初心者向け 走り方②
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/09/26 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け W-UP 鬼ごっこ]()
初心者向け W-UP 鬼ごっこ
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2019/01/31
