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W-UP コーディネーション
目的/上達スキル
W-UP時のコーディネーションメニュー
目安所要時間
１分〜２分
手順
1.コーンを２M間隔で置き、スタート
指導のコツ・ポイント
体全体を動かすことを意識する。
前傾姿勢も忘れずに。
前傾姿勢も忘れずに。
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