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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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二人一組ポンポンパゲーム

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップコンディショニングレクリエーション

2019/04/17

目的/上達スキル

トレーニング前のアイスブレイク等で行う。
常にアラート（油断の無い・研ぎ澄まされた）状態を維持する。

目安所要時間

10分

手順

1.ボールを挟み、２名が手を合わせる。

2.「ポンポンパ」の掛け声で、手をあわせながらじゃんけんを行う。

3.あいこが出た瞬間、先にボールに触れた選手が勝ち。

4.【オプション】
あいこが出た瞬間に、ボールキープを行う。３秒キープした選手が勝ち。

指導のコツ・ポイント

・あいこが出た瞬間の反応。
・常にアラート（油断の無い・研ぎ澄まされた）状態を維持する。
・ボールキープでは、相手を手・肩・臀部などでボディプロテクト。
・対戦相手を変え、様々な相手と行う。

グランフォルティス沖縄

一般社団法人グランフォルティス沖縄は、ジュニア（小学生）ジュニアユース（中学生）で構成されるサッカークラブです。
沖縄県内の地域コミュニティの核として、青少年の心身の健全な育成と地域社会における教育力・競技力の向上を図り、子どもたちを育む明るく豊かな街づくりに寄与することを使命とし、活動しています。
また、サッカーを通じ、長期的な視座に立った育成環境の充実と世界に通じる選手・指導者を輩出し、沖縄県を代表するクラブとして人々に感動と喜びを与える存在というビジョンを掲げています。
http://granfortis-okinawa.com/

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