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スプリント＆ドリブル競争

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サッカー小学生向け

2020/03/08

目的/上達スキル

ボール保持者は、ドリブルを行いながらもスピードを落とさない工夫をする。
ボール非保持者は、トップスピードに乗りながらも、コーナワークの局面において
ステップワークを調整する。

目安所要時間

10分

手順

1.1対１のライン突破ゲーム。

2.各スタート地点に①ボール保持者（ドリブル側）とボール非保持者（スプリント）をセット。

3.各自がゴールを目指す。先にゴールした方の勝ち。

4.【オプション】
１. スタートの姿勢を【仰向け・座るなど】様々な形から始める。
２. ボール保持者は、ゴールラインから１メートル以内に必ずボールを止める。

指導のコツ・ポイント

■ボール保持者
・左右の足を使用し、スピーディーにドリブルを行う。
・ボールを運びながらも、スピードを落とし細かいタッチでコーナーを回るなど、調整能力が必要。
※ドリブルスピードも大事だが、実際の試合で起こりうるテンポライズ時のトレーニングにもなる。
■ボール非保持者
・直線のみならず、コーナーワークではなるべく膨らまないように、ステップを意識する。

グランフォルティス沖縄

一般社団法人グランフォルティス沖縄は、ジュニア（小学生）ジュニアユース（中学生）で構成されるサッカークラブです。
沖縄県内の地域コミュニティの核として、青少年の心身の健全な育成と地域社会における教育力・競技力の向上を図り、子どもたちを育む明るく豊かな街づくりに寄与することを使命とし、活動しています。
また、サッカーを通じ、長期的な視座に立った育成環境の充実と世界に通じる選手・指導者を輩出し、沖縄県を代表するクラブとして人々に感動と喜びを与える存在というビジョンを掲げています。
http://granfortis-okinawa.com/

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