この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
スプリント&ドリブル競争

ボール非保持者は、トップスピードに乗りながらも、コーナワークの局面において
ステップワークを調整する。


1. スタートの姿勢を【仰向け・座るなど】様々な形から始める。
2. ボール保持者は、ゴールラインから1メートル以内に必ずボールを止める。

・左右の足を使用し、スピーディーにドリブルを行う。
・ボールを運びながらも、スピードを落とし細かいタッチでコーナーを回るなど、調整能力が必要。
※ドリブルスピードも大事だが、実際の試合で起こりうるテンポライズ時のトレーニングにもなる。
■ボール非保持者
・直線のみならず、コーナーワークではなるべく膨らまないように、ステップを意識する。

グランフォルティス沖縄
一般社団法人グランフォルティス沖縄は、ジュニア(小学生)ジュニアユース(中学生)で構成されるサッカークラブです。
沖縄県内の地域コミュニティの核として、青少年の心身の健全な育成と地域社会における教育力・競技力の向上を図り、子どもたちを育む明るく豊かな街づくりに寄与することを使命とし、活動しています。
また、サッカーを通じ、長期的な視座に立った育成環境の充実と世界に通じる選手・指導者を輩出し、沖縄県を代表するクラブとして人々に感動と喜びを与える存在というビジョンを掲げています。
http://granfortis-okinawa.com/
関連するおすすめの動画
-
ターン&対面パス
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/12/06 -
【ジュニア年代向け】応用編・オーバークロスステップ
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2020/05/16 -
「スペースを埋める」概念の導入方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#DF(ディフェンダー )
サッカー練習メニュー 2019/04/18 -
【ウォーミングアップ】反射鬼ごっこ
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2018/11/28 -
【ウォーミングアップ】しっぽとり鬼ごっこ①
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2018/09/30 -
【ジュニア年代向け】壁スクワット
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2020/05/07 -
二人一組バランスゲーム①
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2019/06/20 -
対面パス&コントロール④
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2020/06/20 -
【ジュニア年代向け】3Dストレッチ
#小学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/04/29 -
2人1組 おしくらまんじゅうゲーム
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/02/26 -
2人1組 腕組み相撲
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/02/27 -
【ジュニア年代向け】サイドジャンプ
#小学生向け
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2020/05/14