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【ジュニア年代向け】神経系ステップドリル3種

スムーズに行えるようにする。ここでは、様々なステップをマスターする。


足は肩幅に開いた状態で、真っ直ぐステップを踏む。体はねじらない。
※ロボットのように手と足が同じ動きにならない。
その場で、右→左→右とサイドステップをふむ。
※ジャンプをするようにステップをふむ。
腰から下をひねりながらステップをふむ。
※頭の上にサッカーボールが乗っているイメージ。
頭をぶらぶらせず、体はねじる。
上半身は正面を向いたまま、腰から下をジャンプしながらステップ。
右→左→右とひねる。


グランフォルティス沖縄
一般社団法人グランフォルティス沖縄は、ジュニア(小学生)ジュニアユース(中学生)で構成されるサッカークラブです。
沖縄県内の地域コミュニティの核として、青少年の心身の健全な育成と地域社会における教育力・競技力の向上を図り、子どもたちを育む明るく豊かな街づくりに寄与することを使命とし、活動しています。
また、サッカーを通じ、長期的な視座に立った育成環境の充実と世界に通じる選手・指導者を輩出し、沖縄県を代表するクラブとして人々に感動と喜びを与える存在というビジョンを掲げています。
http://granfortis-okinawa.com/
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