この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

１対２ボールキープ

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けドリブル

2018/11/28

目的/上達スキル

・数的優位の追い込み方
①双方向からのプレッシング

・数的不利のボールキープを学ぶ
①ボールを奪われないためのドリブル
②味方に時間を与えるドリブル

目安所要時間

3分

手順

1.３人１組でボールを回す。
※ボールの回し方は、「フリータッチ」「１タッチ」「左足のみ」「ノーバウンド」など
様々。

2.合図があった瞬間に、ボールを保持している選手がオフェンスとなり、ボールをキープ。

3.他の２名はボールを奪いに行く。

4.約10秒間行う。

5.選手の交代を行う。

指導のコツ・ポイント

・数的不利のボールキープ
「１stディフェンダーの決定」と「２ndディフェンダーの判断」を
テーマに、①相手を方向付けし、②逆方向から挟んで奪う。

・数的不利のボールキープ
ボールが来る前に相手を見てボディプロテクトを実行。
腕、臀部（お尻）、腰などで空間を作り、ボールを
キープする空間を作る。

グランフォルティス沖縄

一般社団法人グランフォルティス沖縄は、ジュニア（小学生）ジュニアユース（中学生）で構成されるサッカークラブです。
沖縄県内の地域コミュニティの核として、青少年の心身の健全な育成と地域社会における教育力・競技力の向上を図り、子どもたちを育む明るく豊かな街づくりに寄与することを使命とし、活動しています。
また、サッカーを通じ、長期的な視座に立った育成環境の充実と世界に通じる選手・指導者を輩出し、沖縄県を代表するクラブとして人々に感動と喜びを与える存在というビジョンを掲げています。
http://granfortis-okinawa.com/

この指導者について

１対２ ボールキープ

１対２ボールキープ