会員登録でお気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

バスケ会員への登録で質問がすぐにできます × 会員登録へ進む

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

ボールを奪い取れ！

サッカー小学生向けトレーニングウォーミングアップレクリエーション

2020/03/08

目的/上達スキル

ウォーミングアップのアイスブレイクなどで行う。
オプションとして、座った状態からボールを奪う状況を作り、
難易度をあげて行う。

目安所要時間

10分

手順

1.・２人１組でお互いがボールをしっかり掴む。

2.・スタートの合図でお互いがボールを奪い合う。

3.【オプション】しゃがみこんでボールをプロテクトする選手から
ボールを奪う。より、体幹が必要になる状況下で駆け引きを織り交ぜながら
ボールを奪う。20秒間行い【ボールを奪ったらすぐに交代】、その後交代する。

指導のコツ・ポイント

お互いのボールを奪い合うことで、関節や体幹、バランスをコントロールしながら
駆け引きを行う。

グランフォルティス沖縄

一般社団法人グランフォルティス沖縄は、ジュニア（小学生）ジュニアユース（中学生）で構成されるサッカークラブです。
沖縄県内の地域コミュニティの核として、青少年の心身の健全な育成と地域社会における教育力・競技力の向上を図り、子どもたちを育む明るく豊かな街づくりに寄与することを使命とし、活動しています。
また、サッカーを通じ、長期的な視座に立った育成環境の充実と世界に通じる選手・指導者を輩出し、沖縄県を代表するクラブとして人々に感動と喜びを与える存在というビジョンを掲げています。
http://granfortis-okinawa.com/

この指導者について