＜動画＞リアクションプル【Sufu】

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リアクションプル

バスケドリブル小学生向け中学生向け

19.01.30

目的/上達スキル

手のひらについたボールを前後左右に自在に動かせる

目安所要時間

10分

手順

1.2人組で向き合い、手を出された方のボールをプル（引く動き）します。
この時、ステップも一緒に垂直になるまで引きましょう。

2.素早くプル、ステップし、素早くもとのスタンスに戻ります。
プル＆プッシュのタイミングでドリブルの回数を増やさず、１回のドリブルでプルもしくはプッシュを完了させましょう。

3.手に吸いつかせる様にドリブルするのがポイントです。
ボールの跳ねる力をうまく扱いましょう。

4.プルしたドリブルは、引いた足よりもさらに奥につきましょう。

5.ボールが手のひらに触れている間に左右前後に動かせる技術は、どんな場面でも役に立つので、ぜひ身につけましょう。

指導のコツ・ポイント

・ダブルドリブルにならない様にプルする
・ステップは素早く切り返す

ERUTLUC

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、多くの書籍・DVDも監修しています。

バスケットボールの家庭教師は子どもたちにも、指導者にも”なりうる最高の自分を目指す”環境と文化を創り出し、教育に貢献する事業を行なっています。

ミッション
1.より多くの子どもたちになりうる最高の自分を目指す環境を提供する
2.チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
3.世界で最もビジョナリーなコーチチームを作る

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