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オールコート99ersシューティング|タイムアタックシリーズ①

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目的/上達スキル
確実にシュートを決める力を磨く
目安所要時間
5分
手順
1.決められた場所でシュートを決めて、その時間を競います。
2.今回はローポスト/片方のエルボー/フリースロー/3ポイントラインの計4箇所でタイムアタックをしています。
(99ersシューティングのやり方を用いています)
3.1本打ったら違うリングへ移動しましょう。
4.ウォーミングアップや練習終わりのメニューとして活用するのも良いでしょう。
5.チームや選手の状況に合わせて、シュートの場所や本数を指定すると選手によってレベルを合わせられます。
6.目安タイムとしては初級2分以内、中級1分20秒、上級40秒以内を目指してシュート力を磨きましょう。
指導のコツ・ポイント
・なるべく涼く定められた場所で本数のシュートを決める

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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