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目的/上達スキル
ボールを持っていない時の合わせを練習する
目安所要時間
10分
手順
1.チームとしての5人の動き方を練習していきます。
2.今回は、4人は3ポイントラインの外、1人は中にいる4アウト1インの状態での合わせ練習になります。
3.まずドライブに対する合わせの確認です。ドライブに伴いドリフトします。
4.ドリフトとはドライブに伴い、オフェンスプレーヤーがドライブと同じ方向に動きます。
5.ただし逆サイドの選手はドリフトするのではなく、パスコースを作るためにコーナーに降りるようにしましょう。
6.3人いるサイドにドライブ来た場合は誰かがバックカットをしましょう。(今回は真ん中の人が切れます)
7.アウトサイドの選手に合わせて中の選手も動きましょう。ドライブに対してサークルムーブを行います。
8.サークルムーブとはネジをまわすように動くことを指します。
9.ボールの動きに対して合わせる練習をしていきます。その際はプレーを止めないことを意識して取り組みましょう。
指導のコツ・ポイント
・動きを止めずに合わせ続ける
・インサイドにいる選手の合わせの基本的な動きを習得する

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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