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トランジション4on3+1

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目的/上達スキル
アウトナンバーでチャンスを見つけられるようにする
目安所要時間
10分
手順
1.ベースラインにOFが4人、フリースローラインにDFが4人並びます。
2.コーチがOFの誰かにパスを出すので、ボールを持った正面のDFはベースラインを踏んでからディフェンスに戻ります。
3.オフェンスはディフェンスが1人戻ってくる前にトランジションで4on3を攻めます。
4.帰りはそのまま4on4で行います。
5.アウトナンバーにおいては、DFが2人ともを守れないような2on1やノーマークを作れるようにオフボールで動くことがポイントです。
6.ボールマンはオフボールの味方が作ったチャンスに速くて正確なパスを出せるようにしましょう。
指導のコツ・ポイント
・ノーマークやクローズアウトを作れるように動く
・ボールマンがチャンスにパスを出せるようにする

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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