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フリップアクションから2on2

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バスケオフェンス小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向けチームオフェンス 5人組ハーフコート 2on2

2022/10/14

目的/上達スキル

リクリエイト局面を切り抜いた2on2

目安所要時間

10分

手順

1.リクリエイト局面とは、トランジション→クリエイト→チャンス→ブレイク→フィニッシュの5つの局面の中でチャンスが取れなかった時にもう一度オフェンスを作り直す局面のことです。

2.ボールマンのベースラインドライブが止められたと想定してフリップアクションに入ります。

3.フリップアクションとはドライブが深めの位置で止められた時に身体の向きを変えてバックダウンに入るプレーのことです。
※フリップ（Flip）…向きを変えるという意味

4.ボールマンがフリップアクションに入ったら逆サイドのウイングがダイブしてコーナーの選手がウイングに上がるダイブ＆リフトを作ります。

5.ダイブがチャンスにならないと判断したらコーナーへのダウンスクリーンに切り替えましょう。

6.ドライブを止められた時に、チームで連動して素早く次のチャンスを作れるようにしましょう。

指導のコツ・ポイント

・ドライブを止められた時にドリブルを止めずにバックダウンに入る
・バックダウンに対して逆サイドのウイングがダイブする

コート図

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この練習を採用している会員の声

KTさん

BREAK2の局面を設定して下さっている事が設計として気に入っています。
工夫している点は、フリップアクションをするか否かの判断を加えることです。ゲームであれば、「そのままドライブからフィニッシュをする」・「スルーペイントをする」などもあります。
フリップアクションとするか否かの判断も非常に重要だと捉えている為です。
また、得点することが目的であることの強調です。
自分でアタックできるのあれば、自分でアタックとします。

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ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

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# インサイドムーブ # オフェンスシステム # コンビネーションオフェンス # スクリーンプレー

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