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バスケシュートコーディネーション小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向け 1人（個人）でできる上級者向けゴール不要

2021/04/06

目的/上達スキル

ドリブルからのシュートリリースを速くする

目安所要時間

10分

手順

1.ドリブルをつきながら、足を前・前・後ろ・後ろと細かくステップを踏みます。

2.そのステップのリズムを変えずに1,2ステップでシュートを打ちます。

3.打つ瞬間だけステップのリズムが遅くなるのはNGです。

4.すぐにシュートを打てる構えでボールをキャッチします。

5.ドリブルから素早いシュートリリースができるようにしましょう。

指導のコツ・ポイント

・ステップのリズムを変えない
・すぐにシュートを打てる構えでキャッチする

ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

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