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スキーマシューティング|シューティングテスト①

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目的/上達スキル
シュートの距離感を調節する
目安所要時間
10分
手順
1.シュートを1本打ったら1歩下がります。
2.5歩目で3ptになるように下がっていきます。
3.6本目からは1歩ずつ前に出て合計10本打ちます。
指導のコツ・ポイント
・フォームは変えずにボールの転がり具合で距離感を調節する
この練習を採用している会員の声
OKAYANさん

良い点は数値化されることである。
数値が記録され、選手に共有できるよう印刷できる点もよい。
また、シュートテストの項目が16あり、選手が飽きずにチャレンジできることである。
工夫している点は、試合が続き体がきつい日にはシュートテスト中心の練習にしたり、通常の練習では一つの項目だけを順繰り行う時期もある。
また、ただシュートを入れる競争にならないよう項目ごとに想定されるゲーム内でのシチュエーションの動画を作り見せてから行うときもある。

【シュートテスト詳細はこちら】
https://sufu.lifull.net/category/shoottests/8

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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