色々な2ボールドリブル「V字レッグスルーver.」

目的/上達スキル
・ハンドリング・カップリング能力の向上
・レッグスルーする時に姿勢を崩さない
目安所要時間
10分
手順
1.ボールを2つ使ったドリブル練習です。
2.両手同時にドリブルすることで、カップリング能力向上や、ハンドリング能力向上の効率、時短的な練習ができます。
3.動作に慣れるまではボールをみても構いませんが、慣れてきたらボールから視線を切りましょう。
強さ・速さなどの負荷を自身で適切に設定してください。
指導のコツ・ポイント
左右同時にコントロールする
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

バスケットボールの家庭教師は子どもたちにも、指導者にも”なりうる最高の自分を目指す”環境と文化を創り出し、教育に貢献する事業を行なっています。

ミッション
1.より多くの子どもたちになりうる最高の自分を目指す環境を提供する
2.チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
3.世界で最もビジョナリーなコーチチームを作る

http://www.basketballtutor.com/