サッカー(小学生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

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小学生向け

小学生向け

サッカー 2022/12/20

スピードトレーニング⑤

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー 2022/12/20

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サッカー 2022/12/20

ウォーミングアップ⑩

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー 2022/12/20

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サッカー 2022/12/20

ウォーミングアップ⑪

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー 2022/12/20

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サッカー 2022/12/20

ウォーミングアップ⑫

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー 2022/12/20

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サッカー 2022/12/12

【足首の動きをよくする】ふくらはぎのセルフマッサージ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2022/12/12

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サッカー 2022/12/10

２ステップのももあげ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2022/12/10

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サッカー 2022/12/03

ボックスステップアップ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2022/12/03

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サッカー 2022/11/27

【サーキットに使える！】マウンテンクライマー（SPEED）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2022/11/27

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サッカー 2022/11/26

ボックスステップ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2022/11/26

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サッカー 2022/11/21

サッカーが上手くなるフットサル　引き付けTR「喰いつかせて」導入

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2022/11/21

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サッカー 2022/11/21

サッカーが上手くなるフットサル　引き付けTR「喰いつかせて」足裏斜め前へ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#フェイント

サッカー 2022/11/21

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サッカー 2022/11/21

サッカーが上手くなるフットサル　「1対1」＋ピヴォ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2022/11/21

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サッカー 2022/11/21

サッカーが上手くなるフットサル　認知TR「クロスパス」バック走

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

サッカー 2022/11/21

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サッカー 2022/11/21

サッカーが上手くなるフットサル　重心TR「プッシュボタンストップ」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2022/11/21

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サッカー 2022/11/20

ウォーミングアップ① （コミュニケーション）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー 2022/11/20

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サッカー 2022/11/20

ウォーミングアップ② （コミュニケーション）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー 2022/11/20

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サッカー 2022/11/20

ウォーミングアップ③（コミュニケーション）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー 2022/11/20

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サッカー 2022/11/20

デッドバグ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2022/11/20

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サッカー 2022/11/20

脊柱を固定したヒップエクステンション

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2022/11/20

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サッカー 2022/11/20

縄跳び

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2022/11/20

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サッカー 2022/11/19

アイスブレイク④ 増え鬼ビブス取り

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#レクリエーション

サッカー 2022/11/19

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サッカー 2022/11/19

アイスブレイク⑤ チーム対抗シュート対決

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー 2022/11/19

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サッカー 2022/11/06

【キックのパワーを高める】コサックスクワット

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2022/11/06

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サッカー 2022/10/21

スピードトレーニング③

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー 2022/10/21

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サッカー 2022/10/21

サッカーが上手くなるフットサル　判断TR「クロスパス」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2022/10/21

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サッカー 2022/10/21

判断TR「クロスパス」ダイレクトパス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2022/10/21

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サッカー 2022/10/21

判断TR「クロスパス」リフティングパス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

サッカー 2022/10/21

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サッカー 2022/10/21

サッカーが上手くなるフットサル　反応TR「サークルオニごっこ」スキップ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#フェイント

#トレーニング

サッカー 2022/10/21

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サッカー 2022/10/21

サッカーが上手くなるフットサル　反応TR「サークルオニごっこ」サイドステップ地面タッチ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#フェイント

#トレーニング

サッカー 2022/10/21

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サッカー 2022/10/20

PA内１v１シュートトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー 2022/10/20

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サッカー 2022/10/20

１v１２ボール中央突破

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2022/10/20

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サッカー 2022/10/20

ウォーミングアップ④

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー 2022/10/20

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サッカー 2022/10/20

ウォーミングアップ⑤

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー 2022/10/20

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サッカー 2022/10/20

ウォーミングアップ⑥

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー 2022/10/20

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サッカー 2022/10/20

体幹トレーニング③

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー 2022/10/20

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サッカー 2022/10/19

ターンからのシュート

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#シュート

サッカー 2022/10/19

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サッカー 2022/10/19

ドリブルシュート

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー 2022/10/19

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サッカー 2022/10/19

プルアウェイからのシュート

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー 2022/10/19

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サッカー 2022/10/08

【意外と難しい】バックランジ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー 2022/10/08

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サッカー 2022/10/01

【ウォーミングアップシリーズ】コアを刺激した、クロスオーバーランジ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー 2022/10/01

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サッカー 2022/09/23

【ウォーミングアップシリーズ】クロスオーバーランジ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー 2022/09/23

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サッカー 2022/09/20

1v1コーンタッチ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#ウォーミングアップ

サッカー 2022/09/20

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サッカー 2022/09/20

DFを背負った状態の１v１

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2022/09/20

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サッカー 2022/09/20

アイスブレイク①

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2022/09/20

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サッカー 2022/09/20

アイスブレイク②

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2022/09/20

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サッカー 2022/09/20

アイスブレイク③

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#ウォーミングアップ

サッカー 2022/09/20

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サッカー 2022/09/20

サッカーが上手くなるフットサル　反応TR「サークルオニごっこ」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2022/09/20

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サッカー 2022/09/20

サッカーが上手くなるフットサル　反応TR「サークルオニごっこ」サイドステップ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー 2022/09/20

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