会員登録でお気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

ボールファミリア⑨

お気に入りに追加

お気に入り追加済

サッカー小学生向け中学生向け GK（ゴールキーパー）

2023/05/21

目的/上達スキル

・ゴールキーパートレーニングの導入時、シュート練習前に。
・GK同士で行うGKトレーニングの参考用に
・GKに必要な身体づくりの一環として

目安所要時間

5~10分程度

手順

1.両手に持ったボールを交互にドリブルしてみよう！

2.右も左も同じ力でボールを弾ませてドリブルしてみよう！

3.左右交互に1回ずつ片手でドリブルをする

4.ドリブルしないボールは手の平を上にしてボールをキープする

指導のコツ・ポイント

【ポイント】
・左右の手を扱う
・下半身の関節をしっかり動かすこと
・できないことにイライラしないこと

TKDGKアカデミー

【監修】武田幸生
2000年よりGK指導を行う。小学生、中学生、高校生、大学生、Jクラブなど全てのカテゴリでゴールキーパー専門指導を経験。チーム指導の他にも、小学生向けのGK専門のサッカースクール開校やトレセン活動、全国各地でＧＫ指導講習会など普及活動にも積極的に取り組んでいる。GKを始めたばかりの「GKの入り口」にいる選手から「プロ選手」まで指導する日本ではまだ少ない「ゴールキーパー指導のスペシャリスト」として活動中。

【指導ライセンス】日本サッカー協会公認Ｂ級・日本サッカー協会公認ゴールキーパーA級取得

この指導者について