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コーディネーション（２色ケンケンパー）

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップコンディショニング大人数フィジカルトレーニング

2023/05/20

目的/上達スキル

・アイスブレイク
・身体づくり

目安所要時間

５分〜１０分

手順

1.右、左、真ん中の3列にランダムに2色のマット（マーカー）を置く（10個程度）

2.黄色のマットは右足、青色のマットは左足で踏む（逆verも行う）

3.発展：両足で着地する（マットを踏むのは片足だけ）

指導のコツ・ポイント

・テンポ良くマットを踏んでいく
・頭で考えながらプレーする

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について

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